5 золотих правил від трихолога: як зміцнити і зробити густими слабкі волосся

Якщо ваші волосся сухе, тьмяні, сильно ламаються і випадають, рекомендується звернутися до лікаря-трихолога, так як він спеціалізується на лікуванні волосся і шкіри голови. Зовнішній вигляд волосся в значній мірі залежить від здоров’я шкіри голови і стану в ній волосяних цибулин. Відвідування перукаря може бути корисним для стрижки та укладки, проте для усунення причин проблеми необхідна консультація фахівця-трихолога.

Радимо регулярно виконувати 5 простих дій, так як вони покращують стан волосяних фолікулів і змушують нові волосся рости швидше.

Які етапи догляду потрібно ввести в догляд за волоссям, щоб волосся стало густішим і перестали випадати?

1. Пілінг шкіри голови

Здоров’я шкіри голови відіграє таку ж важливу роль, як здоров’я шкіри обличчя. Регулярне відлущування необхідно, щоб запобігти накопичення відмерлих клітин шкіри, які можуть заблокувати надходження поживних речовин до волосяних цибулин. Надлишки старих клітин епідермісу можуть також сприяти різним видам дерматозів, таких як лупа, псоріаз, збільшуючи ризик випадіння волосся і викликаючи свербіння і почервоніння шкіри голови. Тому дуже важливо звертати увагу на стан шкіри голови і регулярно проводити відлущування для підтримки її здоров’я і благополучного стану волосся. Купуйте спеціальні пілінги для шкіри голови.

глибоко і дбайливо очищає шкіру голови від себума і забруднень, зменшує виділення шкірного сала на 20%, сприяє поліпшенню кровообігу, активізує їх зростання і допоможе повернути загублений обсяг.

2. Стимулювання

Багато хто недооцінюють важливість масажу шкіри голови і його ефективність у поліпшенні кровообігу.

Масаж голови сприяє припливу крові, дозволяючи кисню проникати в клітини шкіри і видаляти забруднення, що благотворно впливає на стан епітелію шкіри голови. Все це сприяє кращому росту волосся і їх здоров’ю.

Ідеальним поєднанням для масажу є використання массжеров і стимулюючих масок або сироваток. Це дозволяє компонентам глибше проникнути в коріння волосся і більш ефективно живити їх. Якщо ви хочете, щоб волосся стали густими за короткий час, спробуйте для голови і .

Можна наносити на шкіру голови, для всіх типів волосся.

3. Зволоження

Сухі волосся ведуть до появи “пушащегося” ефекту. Кожне миття голови повинно супроводжуватися маскою. Раз в тиждень додавайте до такої комбінації інтенсивний догляд.

Раз в тиждень ми робимо професійну маску, яка відновить структуру волосся, не виходячи з дому. Ми радимо баттер для волосся

У основі 2 найцінніших масла для волосся – авокадо і кокосове. Високий вміст олії авокадо відновлює структуру волосся, живить їх, надає м’якість і шовковистість. Масло насичує полотно волосся цінними мікроелементами, вітамінами, жирними кислотами, комплексно покращуючи стану волосся.

4. Корисний раціон

Давайте збагатимо наш організм ще більше корисними жирами, мікроелементи та амінокислоти. З сьогоднішнього дня намагайтеся вживати більше риби і морепродуктів. Додаємо в раціон більше зелені, особливо шпинату. Заправляємо салати оливковою олією. Перекушуємо горіхами, злаками, насінням гарбуза і п’ємо морквяний сік хоча б 2 рази в тиждень.

5. Індійське аромарасчесиваніе

Це простий ритуал, який працює моментально і допомагає відновити структуру волосся, надати блиск, м’якість і усунути лупа. Вам знадобиться натуральний дерев’яний гребінь, ефірне масло і 10 хвилин вашого часу.

• Процедура проводиться на сухих немитому волоссі.
• Додаємо 5-7 крапель ефірних масел на чистий гребінь і починаємо розчісувати волосся. Якщо у вас довге волосся, почніть знизу і працюйте вгору, а для короткого волосся, відступивши на 2 см від шкіри голови і почніть розчісування.
• Рухи повинні бути плавними, повільними і спокійними. При цьому, глибоко дихайте і насолоджуйтеся ароматами ефірних масел.
• Розчісуйте волосся протягом 7-10 хвилин і в кінці процедури, помасажуйте шкіру голови зубцями гребінця.

Рекомендований нами список ефірних масел Для волосся схильного до жирності – масло троянди, ялівцю, лаванди, вербени, кипариса, кедра. Для сухого волосся – неролі, ромашка, жасмин, мирра, рожеве дерево. Для відновлення волосся – іланг-іланг, ветивер. При випадання волосся – чорний перець, кориця, ялиця, герань. При лупи – чайне дерево, м’ята, сандал, будь-які цитрусові масла, евкаліпт.