У чому різниця між самовдосконаленням і особистісний зростанням
Ви напевно чули такі слова: Самовдосконалення, саморозвиток, особистісне зростання, особистісний розвиток, саморозвиток.
Чи є ці слова одним і тим же? Давайте розберемося!
Самовдосконалення і саморозвиток означають одне і те ж. Ці слова можна використовувати як взаємозамінні. Аналогічно, Саморозвиток і Особистісний зростання можуть використовуватися один в одному. Хоча Особистісний розвиток – це унікальне слово.
І саморозвиток, і особистісний розвиток в першу чергу спрямовані на зростання людини. Але вони відрізняються один від одного в деяких аспектах. Давайте подивимося, чому!
Що таке самовдосконалення?
Самовдосконалення або саморозвиток – це процес, в якому людина сама докладає свідомі зусилля для покращення свого життя. Мета саморозвитку – стати кращою і вдосконаленою версією самого себе. В цілому, самовдосконалення – це самостійна робота, яка включає в себе кілька інтенсивних завдань, таких як пошук слабких місць, з’ясування мети життя і т. д.
Самовдосконалення може включати в себе наступні види діяльності:
- Вивчення нового навику, щоб оновлюватися відповідно з сучасним світом
- регулярний контроль над довгостроковими, середньостроковими і короткостроковими цілями
- Обдумані рішення
- навчитися керувати часом
- Розвиток фокусу уваги для позитивного мислення
- Шукати рішення замість того, щоб дивитися на проблеми
- Бути досить впевненим у собі, щоб спілкуватися і висловлювати свої думки
Що таке розвиток особистості?
Самовдосконалення і саморозвиток – це процес, в якому людина сама себе робить.
Іноді терміни “особистісний розвиток” і “саморозвиток” використовуються як взаємозамінні, але це не одне і те ж. Розвиток особистості зазвичай вимагає ентузіазму для самовдосконалення. На відміну від самовдосконалення, воно зазвичай потребує чиєїсь допомоги. Зовнішнє керівництво, таке як курси, вебінари або навіть наставники один на один, що володіють досвідом у цій галузі, можуть допомогти вам у вдосконаленні вже наявних навичок. Оскільки ця діяльність залежить від когось, вона може бути обмежена за часом і оплачуватися.
Наприклад: Якщо ви знаєте, що вам необхідно покращити свої комунікативні та міжособистісні навички, це усвідомлення можна зарахувати до самовдосконалення. Якщо ви намагаєтеся поліпшити ці параметри власними зусиллями, то це теж можна зарахувати до самовдосконалення. Хоча, якщо ви вчитесь самостійно, це може зайняти деякий час.
Щоб заощадити це час і отримати краще керівництво, ви можете скористатися допомогою тренерів по спілкуванню, які можуть допомогти вам безпосередньо в межах своїх індивідуальних програм наставництва або групових програм коучингу. Це та частина особистого розвитку, де ви приймаєте допомогу ззовні. В ідеалі ці курси/сесії можна використовувати для накопичення досвіду в певній області.
Особисте розвиток може бути інтенсивним і тривалим процесом, але у нього є кілька дійсно хороших переваг, таких як:
- Забезпечує ясність ваших думок і бачення
- Допомагає в накопиченні досвіду
- Допомагає скласти чітку дорожню карту для вашого навчання і майбутньої подорожі
- Підвищує впевненість і усвідомлення
- Допомагає побачити велику перспективу очима експертів
- Підвищення задоволеності
- Підвищує продуктивність, що дозволяє економити час
Що таке особистісне зростання?
Тепер, коли ви вже знаєте різницю між самовдосконаленням і особистісним розвитком, можна сказати, що вони йдуть рука об руку один з одним. Самовдосконалення допомагає вам визначити, чому і що робити, в той час як особистісний розвиток може допомогти вам зрозуміти, як!
Особистісний ріст або саморозвиток – це безперервний процес. Результати, які ми отримуємо від діяльності з самовдосконалення та особистісного розвитку, разом вважаються особистісним зростанням людини. Особистісний ріст може мати свої переваги, такі як:
- Допомагає вам краще справлятися зі своїми обов’язками на робочому місці або в навчальному закладі
- допомагає вам приймати найкращі рішення як в особистих, так і у професійних відносинах.
- Такі заняття, як медитація, фізичні вправи, йога і здорове харчування, допомагають вам знайти духовну і фізичну форму.
- Ви навчитеся контролювати і виправляти свої негативні думки та будувати позитивні перспективи в будь-якій ситуації
- Допоможе вам стати багатим, а заможним
- Приводить вас до досягнення вашого власного визначення успіху без відчуття переповненості.